불면증과 우울증, 멜라토닌의 관계를 탐구하다
불면증은 단순한 수면 부족 문제가 아닙니다. 그것은 우리의 정신 건강에 심각한 영향을 미치고, 특히 우울증과 같은 심리적 장애와 깊은 연관이 있습니다. 오늘은 불면증으로 인한 우울증과 멜라토닌의 연결성에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 불면증과 우울증의 숨겨진 연관성을 밝혀보세요. 👉 불면증과 우울증의 관계 알아보기 불면증이란 무엇인가? 불면증은 충분한 수면을 취하지 못하는 상태를 의미합니다. 이는 다양한 원인으로 발생할 수 … Read more